안녕하세요 천안필라테스의 첫번째 선택, 하루필라테스&요가입니다^^ 오늘은, 하루종일 바쁜 여러분들을 위해 준비해 보았습니다^^ 여기, 간단한 영상을 한번 보실까요? Paolo Cardini: Forget multitasking, try monotasking 사진속의 연사는 파울로 카르디니라는 디자이너이자 로드아일랜드 스쿨오브 디자인의 교수이기도 합니다 언제부터인지 사회에서 직장인들이나 어머니들은 원더우먼이 되기를 바라는것 같아요. 업무도잘해야 하고 컴퓨터도 잘해야 하고, 외국어와 직장내 사회성도 좋아야하죠. 어머니들역시 육아를 하면서도 직장을 다닌다면 더더욱 멀티태스킹 능력을 요구받지요 그렇다면, 멀티태스킹 능력이 더 많은 일을 처리하고 그 일들이 과연 효율성이 좋을까요? 멀티태스킹을 잘하는 사람들도 있지만 전문가들은 대부분의 사람들은 상황과 사물을 인지하고 처리하는 능력이 제한되어 있어서 동시에 여러가지 일을 처리하게 되면 그 능력이 낮아지고 실수도 증가하여 업무처리 시간도 증가한다고 합니다 MIT대학의 뇌과학자인 얼 밀러 교수는 "멀티태스킹은 인간에게는 가능하지 않다" 라고 주장하기까지 합니다 이일,저일을 동시에 하게되면 우리의 뇌 신경망은 각 업무의 상태를 점검하고 다시 업무 모드로 돌아오기 위해 지속적인 트래킹 작업을 하게 되는데 이것이 추가적인 작업을 만들게 되어서 머리 속에 병목현상같은 일이 일어나 일의 진행속도가 떨어지게 되고 실수는 증가하게 된다 고 설명하고 있습니다. 얼 밀러 교수는 "사람들이 한 가지 일에 집중할 때 훨씬 더 효율적입니다. 그리고 멀티태스킹은 업무적 창의성을 약하게 만듭니다"라고 주장합니다 우 리가 한 가지 일에 집중할 때 논리적인 생각과 아이디어가 증가하고 이것이 창의적인 혁신으로 연결되될 가능...