하루하루 예뻐지기 위해 노력하는 당신을 위한 필라테스와 요가 ! 천안필라테스의 최고가 되기위해 노력하는 하루 필라테스 &요가 입니다 ^^ 이번 포스팅은 필라테스 운동이 어떻게 시작되었는지에 대해 알아보고자 필라테스의 창시자 조셉필라테스 의 일대기와 창시과정들을 사알짝 볼까 해요 ^^ 모든운동은 그 유래를 알게된다면 운동을 할때 더욱 재미있게 배울 수 있고 , 수업의 이해도가 굉장히 높아진다는 장점이 있지요^^ 시작할까요 ? 조셉 필라테스는 1880년 12월 8일 독일 뒤셀도르프에서 태어났어요 어릴 때부터 류마티스염과 천식, 구루병을 앓고 호흡기 계통이 약해서 고통을 많이 받았어요 5세때에는 너무나도 몸이약해 친구들에게 따돌림을 당하고 놀림을 받던 중, 친구가 던진 돌에 맞아 왼쪽 눈이 실명하기까지했어요 그래서 필라테스는 자신의 몸이 건강해야함을 느끼고 자기방어에 대해 관심을 가지고 체력을 기르기 위해 휘트니스 센터에서 운동을 하게 되었지요 체조선수였던 아버지와 자연요법사인 어머니의 영향으로 해부학 그림을 자주접하고 14살에는 해부학 차트의 모델이 될 정도로 건강한 신체를 갖게 되었어요 "건전한 신체에 건전한 정신" 이라는 모토를 강하게 믿었던 필라테스는 건강을 증진시키기 위해, 요가와 선, 명상을 탐구함은 물론이고 권투와 펜싱 그리고 체조도 열심히 했어요 32세가 되던 1912년에 영국으로 이주하여 권투선수, 서커스 단원, 호신술 강사 등의 다양한 일을하고 유명 서커스 스타가 되어 여러지역을 다니면서 공연을 펼치게 되었어요 제1차 세계대전이...